YOGA OG LANGREND I FJELLET
UKE 4 - 2025 : søndag 19.januar til lørdag 25.januar 2025.
Velkommen til en lille uge med fokus på indre og ydre velvære.
Oplev den skønne kombination af langrendsskiløb i den stille norske natur med yogaens dybe stræk, opbygning og afspænding af kroppen.
Vi favner dagen med yoga inden morgenmaden og igen inden aftensmaden.
Formiddag og eftermiddag er der mulighed for at løbe på langrend for dem som vil.
Vi forkæles med stor buffet både om morgen og til frokost.
Dagen afsluttes med en tre-retters middag og aftenhygge i pejsestuen.
Det er mulig å legge til ekstra dager om du vil ha noen ekstra dager til å på ski :)
YOGA
Det blir instruksjon ved yogalærer Lene Skafte Skov, som har mange års erfaring med yoga og lang erfaring med undervisning. Lene har faste grupper til daglig, og arbeider full tid som yogalærer hjemme i Danmark.
ANNET
I tillegg til langrend, er det også fint å gå turer med snesko. Både ski og snesko kan leies på hotellet.
LYSBILDE AFTEN
En aften vil det vises lysbilder fra Espedalen og området rundt.
LANGREND
Skiløypene starter rett utenfor hotellet - og går både i skog og i fjellet. Det er ikke lagt opp til felles skiturer denne uken - men gode råd om skiløypene og de ulike turmulighetene vil bli gitt av Pia som er på hotellet hele uken.
Pia bor i Hjortshøj i Danmark og har arbejdet på Dalseter hver vintersæson siden 1997 og i flere høstmåneder gennem årene og kender området og turmulighederne rigtig godt.
FELLES TRANSPORT FRA/TIL OSLO:
Det settes opp felles transport fra Oslo S og Oslo Lufthavn med minibuss for de som ønsker dette.
NOK kr. 950,- pr person hver vei , tilmelding innen 1.12.2024:
NB! Vi må sjekke båt avgangene når de legges ut for endelige tidspunkt!
19.januar: Avgang DFDS kaien kl. 10.30, så til Oslo lufthavn Gardermoen.
Avgang Oslo Lufthavn ca kl. 11.30
Ankomst Dalseter ca kl. 14.45
25.januar: Avgang Dalseter kl. 09.00
Ankomst Oslo Lufthavn ca kl. 12.15 så til fergekaien i Oslo
Ankomst DFDS kaien ca kl. 13.30