Sykling i fjellet - opplev Espedalen på 2 hjul

Her har vi fått god hjelp av en av våre danske gjester - som er glad i  sykle - til å skrive en god beskrivelse av sykling i fjellet rundt Dalseter. 

CYKLING I FJELDET

Dalseter ligger 930 meter over havet, lige under skovgrænsen, og er et godt udgangspunkt for gode oplevelser på cykel.

Der er et væld af tur-muligheder og man bliver aldrig færdig med bare det lokale område. Om sommeren kan de fleste af vinterens langrendsspor cykles, men der åbner sig yderligere et hav af mindre og større stier overalt.

Der er helt smalle stier, som må spottes undervejs, gængse snoede stier på kort, samt grusveje og veje.

Fælles for alle ture er, at inden man har cyklet særligt langt, så har man allerede kørt rigtigt mange fantastiske højdemetre op og ned i skønne omgivelser.

Alene det at bevæge sig på cykel fra tæt rolig skov til op over trægrænsen, hvor fjeldet åbner sig med mange kilometers enestående udsigt er helt forrygende og Dalseter ligger super godt for dette.

 I det følgende beskrives ture til mountainbike cykling (MTB) uden yderligere sikkerhedsudstyr end en cykelhjelm. Se mere om råd vedrørende cykel og udstyr nedenfor.

Turene kan cykles af unge og ældre med cykelerfaring og mod på god motion. Turene kræver ligesom med langrendsski, at der er kontrol ved sving og opbremsninger.

Fjeldet giver fantastiske cykeloplevelser, men kræver tilvænning og opmærksomhed – glem gerne alt om mobilbeskeder, job og indkøb undervejs. 

Foto: Jacob Hjelmborg

Dalseter er et godt utgangspunkt for gode oplevelser på cykel.
— Jacob Hjelmborg, dansk stamgjest -

Foto: Jacob Hjelmborg

Foto: Jacob Hjelmborg

Ture: Følgende turforslag kan snildt varieres og kombineres. Der kan forud oplyses om forholdene i skov og på fjeld i receptionen.

Bingsbu: Turen følger vinterens langrendsspor op til Bingsbu hytten i omtrent 1250 meters højde over seks km fra hotellet, så der skal trædes en del i pedalerne først i skov og så i det åbne terræn. Der er indimellem stigninger på godt 20% og ruten foregår mest på grus og skovbund med enkelte våde passager. Der kan køles af i søen ved Bingsbu. Turen kan forsættes til Hestådalen hvis denne sti er tilstrækkelig tør eller nedover via Lohaugen, som har en jævn nedkørsel.

Olstappen rundt: Turen starter nedover til Breisjøen og langs floden på fin finurlig sti til søen Olstappen, som cykles rundt med eller imod urets retning på markeret sti eller grusvej og også landevej på stykket op til Skåbu. Selvom ruten går tæt rundt om en (vandret) sø vil der være et betydeligt antal højdemetre på denne tur.

Fefor: Turen foregår ad den flotte Peer Gyntvegen, er på omtrent tyve km hver vej og med ca 500 højdemetre i alt på primært grusvej uden megen trafik. Der er mulighed for at knytte til stier i Fefor området. 

Hattdalseteren rundt: Turen er den klassiske langrendstur på omtrent 12 km, som starter på Peer Gyntvegen og som er markeret i både med og imod urets retning. Enkelte passager kan være våde, men dette er en rigtig fin let kørt tur på primært skovstier.

Breidsjøen kort: Afsted fra Dalseter ned til Breidsjøen og op igen via Elgtårnet og Ruten Fjellstue – der kan eventuelt indgå kølig badning i Breidsjøen. Der går en smal sti på vestsiden af Ruten – den er vældig flot men ganske stejl. Turen er kort og kræver en del energi til pedalerne, kan eventuelt nås inden morgenmad eller som indskud før aftenspisningen.

Breidsjøen lang: Turen følger Peer Gyntvegen til Lohaugen, hvor der køres ad fin skovsti ned til Espedalen Fjellstue. Herfra kan der køres langs Breisjøen øst eller vest, hvor sidstnævnte går tilbage mod Dalseter. Der kan ad små stier cykles brat op til Frederiksseteren med fin udsigt og videre mod Tonebu hytten. På sti-stykket direkte fra Espedalen Fjellstue til Tonebu vil der være ganske vådt og svært ufremkommeligt. Fra Frederiksseteren kan der køres mod Dalseter eller videre mod Olsnappen ad fine stier.

 ---------------------------------------------------

Udstyr:
Turene på stier i skov og fjeld kræver en MTB cykel – en klassisk ”cross-country” cykel (XC) og en cykelhjelm er fint. 

Gearingen skal klare op til 15-20% stigninger over et længere stræk, og det anbefales at have et ”nød-gear” specielt til stigningerne sidst på turen – husk under disse opstigninger gerne på, at der venter god forplejning på Dalseter, samt at omgivelserne er flotte.

Det anbefales at cykle med relativt brede dæk (større end 2.2”) og lavt tryk (typisk 1.5-2 bar) afhængig af vægt og dækstørrelse. Nordmændene vil typisk have valgt en ”full-suspension” cykel med affjedring foran og bagved på cyklen, men en ”hardtail” cykel med affjedring alene foran vil være fin og tiltrækkelig, specielt med brede dæk og lavt tryk i dækkene.

 

Vinteren: Om vinteren er området primært til langrendsski og cykling kan ikke foregå i langrendsløbernes spor. Der må ikke ske sammenstød med skiløbere og cykling må ikke udjævne de optrukne spor men kan foregå på veje og andre stier end langrendsspor. Ture på Peer Gynt vejen og vejen til Skåbu er ganske fine, og der anbefales pig-dæk på cyklen, samt lygter.

 
Finde rundt: 
Cykling i fjeldet vil så vidt muligt foregå ud fra mottoet ”hvor der er vilje – vil der være vej” og ganske sjældent omvendt. Der vil være passager, hvor cyklen må trækkes eller bæres, og hvor der kan fås våde sokker. Der vil blot være få markerede ruter udover skilte fra vinterens langrendsruter og man er således overladt til egen navigation, kort og GPS.


Kort kan købes i receptionen og her kan der også oplyses om forholdene i skov og på fjeld. Der findes også åbne kort til GPS på nettet og der er mulighed for at tegne ruter på udførlige kort til brug med GPS (Se referencer og links nedenfor). 
Det anbefales, at rytteren forud for turen har identificeret nøgle-punkter for ruten, samt at disse oplyses i receptionen. Hav altid mobiltelefon med på tur.

Referencer:

Kortet "Skiløyper og stier, Espedalen m Slangen" 1:50000 kan kjøpes i resepsjonen.

I kiosken på Dalseter finner du også ulike kart fra Nordeca's turkart serie 1:50000, i tillegg til sykkelkartene fra VisitLillehammer og Peer Gynts Rike.

Optegning af ruter på udførlige kort:
Eksempelvis ”Ride with GPS”

Ruter, som andre har kørt; Se eksempelvis www.strava.com

Mtb-løb i nærheden: Furusjøen Rundt og Birkebeinerrittet,
se mere på
FURUSJØEN RUNDT og BIRKEBEINER.

------------------------------------------------
Furusjøen rundt: Denne tur foregår omkring Kvamsfjellet. Der kan startes i Kvam, godt 40 km fra Dalseter, hvor der så cykles op på fjeldet – vær dog opmærksom på, at det er en ganske krævende tur og nedstigningen kan være stenet og med stejle passager. Ud fra plateauet ved Rondane hotel er der mange stier og stedet er også vært for det årlige mtb-løb, Furusjøen Rundt, som har god deltagelse, er velorganiseret og har ruter til børn og voksne.
------------------------------------------------

Venlige cykel-hilsner,

Jacob Hjelmborg, 
Gæst fra Danmark